fbpx

Category: Fitness

Home » Archive by category "Fitness" (Page 5)

To Fit Spot 47 ετρεξε στον Αυθεντικο Μαραθωνιο

Ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας έφτασε το τέλος του και εμείς ήμασταν εκεί και το απολαύσαμε και με το παραπάνω. Δεν είναι ένας ακόμα αγώνας δρόμου, δεν είναι ένας ακόμα μαραθώνιος. Είναι ο αυθεντικός, ο μοναδικός μαραθώνιος στον οποίο θέλουν όλοι, από κάθε γωνιά της γης, να τρέξουν. Έχει ιστορία, έχει παράδοση και έχει και μια καταπληκτική οργάνωση. Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας είναι πολλά παραπάνω από έναν απλό αγώνα τρεξίματος. Η running team του Fit Spot 47…

Διαβασε Περισσοτερα

Τα καλυτερα μερη για τρεξιμο στα Δυτικα προαστια

Βάλτε τα αθλητικά σας παπούτσια, βγείτε από το σπίτι και εμείς θα σας δειξουμε τα καλύτερα μερη για τρεξιμο στα Δυτικα προαστια. Το τρέξιμο είναι μια απαιτητική κατάσταση, ένα άθλημα που ζητά να σηκωθείς από τον καναπέ σου, να ξεφύγεις από την ακινησία και να δοκιμάσεις τις αντοχές σου. Κάποιοι θεωρούν το τρέξιμο ως μια απελευθέρωση, ως μια επαφή με αυτό που βρίσκεται όταν ξεπερνάς τα όρια σου. Το τρέξιμο μπορεί να είναι μια κατάσταση που σε φέρνει κοντά…

Διαβασε Περισσοτερα

Ο Κομπι Μπραιαντ χρησιμοποιει λειτουργικη προπονηση για ολο το ΝΒΑ

Ο Κόμπι Μπράιαντ φέτος προπόνησε όλο το ΝΒΑ και η λειτουργική προπόνηση είναι αυτή με την οποία ανέβασε επίπεδο όλους τους μεγάλους stars του καλύτερου πρωταθλήματος basket στον κόσμο. Η προπόνηση που εφαρμόζεται στο Mamba Sports Academy είναι η λειτουργική προπόνηση. Ασκήσεις που αυξάνουν την αντοχή των αθλητών αλλά ταυτόχρονα γυμνάζουν όλο το σώμα χωρίς να το επιβαρύνουν ώστε να αποφευχθούν οι τραυματισμοί. Τα οφέλη της λειτουργικής προπόνησης τα έχουμε αναλύσει και στο αντίστοιχο section του site του Fit…

Διαβασε Περισσοτερα
body club fit spot 47

Το Body Club εχει οτι χρειαζεσαι για να αθληθεις [Προσφορα]

Το Fit Spot 47 στηρίζει την γειτονιά αλλά και το fitness οικοσύστημα σε όλες τις εκφάνσεις του. Γιαυτό ξεκινήσαμε συνεργασία με την εταιρεία Body Club. Στο Body Club θα βρεις ότι χρειάζεσαι για να αθληθείς. Για αυτό κάθε μέλος του Fit Spot 47 μπορεί να αγοράσει εξοπλισμό, όργανα, αθλητικό ρουχισμό και οτιδήποτε άλλο επιθυμεί από το κατάστημα του Περιστερίου με έκπτωση 10% Το Body Club του Περιστερίου βρίσκεται στην καρδιά της εμπορικής ζωής της πόλης μας. Συγκεκριμένα βρίσκεται στην…

Διαβασε Περισσοτερα
pilates fit spot 47

Yoga & Pilates: Η ιστορια τους και γιατι πρεπει να τα βαλεις στην ζωη σου

Η Yoga και το Pilates δεν είναι απλά δύο μέθοδοι προπόνησης, είναι πολλά παραπάνω. Και τα δύο κουβαλούν ενδιαφέρουσα ιστορία και εμείς στο Fit Spot 47 τα αγαπάμε τόσο που σου παρουσιάζουμε ένα αφιέρωμα και στα δύο. Παράλληλα έχουμε και μια προσφορά που τρέχει για μερικές μέρες για να γνωρίσεις την Yoga και το Pilates και να γίνει μέρος και της δικής σου ζωής. Yoga: 5000 χρόνια ιστορίας για μια ολόκληρη φιλοσοφία ζωής Η Yoga είναι μία φυσική, νοητική και ψυχική πρακτική ή μαθητεία…

Διαβασε Περισσοτερα

Το τρεξιμο ειναι η ασκηση που φτιαχτηκε για ολους

Το τρέξιμο είναι ο πιο απλός και ο πιο εύκολος τρόπος για να γυμναστείτε. Τα οφέλη είναι πολλά για κάθε ηλικία και κάθε άνθρωπο που βγαίνει έξω για να γυμναστεί και να τρέξει. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι συμμετέχουν στους αγώνες δρόμου που διοργανώνονται και όλο και περισσότεροι κάνουν καλό στην υγεία τους μέσω αυτής της δραστηριότητας. Το τρέξιμο είναι μια ιδανική μορφή άσκησης με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως τη σωστή λειτουργία της καρδίας και την…

Διαβασε Περισσοτερα