fbpx
1111111

Νέο Πρόγραμμα Ενηλίκων

Κλείσε την θέση σου online και έλα να γυμναστούμε

Κλεισε θεση

Η Λειτουργικη προπονηση ειναι φτιαγμενη για σενα

Το Cross Functional Training είναι η ιδανική προπόνηση για κάθε ανάγκη, κάθε ηλικία, κάθε άνθρωπο που θέλει να γυμναστεί

Διαβασε περισσοτερα

6 συμβουλές για το Pilates

Το Pilates είναι ένα είδος γυμναστικής με ενδιαφέρουσα ιστορία αλλά πάνω από όλα προσφέρει υγεία και ευεξία

Διαβασε περισσοτερα

6 συμβουλές για τη Yoga

H Yoga είναι πολλά παραπάνω από ένα είδος γυμναστικής και για να πετύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα πρέπει να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές

Διαβασε περισσοτερα

Το Cheerleading είναι πολλά παραπάνω από ένα άθλημα

Μπορεί να το έχεις συνδέσει με τους αγώνες μπάσκετ αλλά το Cheerleading είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που συνδυάζει χαρά, διασκέδαση, ευλυγισία και φυσικά γυμναστική

Διαβασε περισσοτερα

Τα πολύπλευρα οφέλη της άσκησης στα παιδιά

Κάθε παιδί θα πρέπει να βάλει την σωματική δραστηριότητα στην ζωή του από μικρή ηλικία και υπάρχουν σημαντική και σοβαροί λόγοι για αυτό.

Διαβασε περισσοτερα

Τι ειναι το #FitSpot47

Fit Spot 47 για εμάς σημαίνει γυμναστική για όλους. Όταν άνοιξε όραμά μας ήταν να δημιουργήσουμε έναν χώρο που θα είναι κοιτίδα εκγύμνασης για όλους, μαζεύοντας άτομα κάθε ηλικίας, με διαφορετικούς στόχους και ανάγκες. Ο χώρος αυτός είναι το Fit Spot 47, με πλήρη σεβασμό στις ανάγκες μικρών και μεγάλων, με πολλές προτάσεις, διαφορετικά προγράμματα και πάνω απ’ όλα θετική ενέργεια ώστε να σε βοηθήσει να βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητα σου.

Στο Fit Spot 47 θεωρούμε ότι για κάθε άνθρωπο υπάρχει η γυμναστική που ταιριάζει στα δικά του θέλω και στις δικές του ανάγκες. Η γυμναστική είναι ένας τρόπος βελτίωσης της ζωής μας και για αυτό πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της.

Υπολογισμος Δεικτη Μαζας Σωματος [BMI]

=

Τελευταια Αρθρα

Καλό μήνα και γυμναστική στο σπίτι

Καλο μηνα σε ολους. Μόλις μπήκε ο τελευταίος μήνας του έτους και ελπίζουμε να κλείσει ο χρόνος με τον…

H διατροφική μας συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του δεύτερου lockdown

Σε αυτό το δεύτερο lockdown μπορεί να πει κανείς ότι είμαστε πιο έτοιμοι, πιο έμπειροι και σίγουρα έχουμε λιγότερο…

5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ CHEERLEADING

Ένα άρθρο από την Cheerleading coach μας Κάτια Αποστολίδη ΤΟ CHEERLEADING ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ! Το cheerleading το άθλημα που συνδυάζει…

Calisthenics is in Fit Spot 47 [νέο πρόγραμμα]

Γίναμε ενός και αυτό που θέλουμε είναι συνεχώς να εξελισσόμαστε και να σας προσφέρουμε νέους και ενδιαφέροντες τρόπους γυμναστικής….

Πώς η άσκηση μετατρέπεται σε «μοριακή συμφωνία»

Η αποτυχία στη δημιουργία ενός φαρμάκου που θα αντικαθιστούσε τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν από την άσκηση , οφείλεται στο…

Τι να φάω μετά την άσκηση; [ διατροφή & γυμναστική]

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αθλητική επίδοση. Οι καλές επιλογές τροφίμων διασφαλίζουν αρκετή ενέργεια, η οποία με τη…

Οι Trainers Μας

Δημητρης Αθανασοπουλος

Personal - Cross Functional Trainer

Νελλη Κασσορη

Yoga instructor

Αποστολιδη Κατια

Cheerleading Coach

πακετα συνδρομων

Βασικο πακετο

50/ ΜΗΝΑ

8 προπονήσεις τον μήνα

Cross Functional

TRX

Yoga

Pilates

Group μέχρι 8 ατόμων

Premium πακετο

65/ ΜΗΝΑ

Απεριόριστες προπονήσεις σε

Cross Functional

TRX

12 προπονήσεις τον μήνα

σε

Yoga & Pilates

Kids Program

45/ ΜΗΝΑ

Απεριόριστες προπονήσεις

Kids Cheerleading

Art Kids Yoga

Football development

Ιδανικό για παιδιά

από 4 ετών και άνω

Κλείσε την θέση σου στο Fit Spot 47