fbpx
1111111

Νέο Πρόγραμμα Ενηλίκων

Κλείσε την θέση σου online και έλα να γυμναστούμε

Κλεισε θεση

Η Λειτουργικη προπονηση ειναι φτιαγμενη για σενα

Το Cross Functional Training είναι η ιδανική προπόνηση για κάθε ανάγκη, κάθε ηλικία, κάθε άνθρωπο που θέλει να γυμναστεί

Διαβασε περισσοτερα

6 συμβουλές για το Pilates

Το Pilates είναι ένα είδος γυμναστικής με ενδιαφέρουσα ιστορία αλλά πάνω από όλα προσφέρει υγεία και ευεξία

Διαβασε περισσοτερα

6 συμβουλές για τη Yoga

H Yoga είναι πολλά παραπάνω από ένα είδος γυμναστικής και για να πετύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα πρέπει να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές

Διαβασε περισσοτερα

Το Cheerleading είναι πολλά παραπάνω από ένα άθλημα

Μπορεί να το έχεις συνδέσει με τους αγώνες μπάσκετ αλλά το Cheerleading είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που συνδυάζει χαρά, διασκέδαση, ευλυγισία και φυσικά γυμναστική

Διαβασε περισσοτερα

Τα πολύπλευρα οφέλη της άσκησης στα παιδιά

Κάθε παιδί θα πρέπει να βάλει την σωματική δραστηριότητα στην ζωή του από μικρή ηλικία και υπάρχουν σημαντική και σοβαροί λόγοι για αυτό.

Διαβασε περισσοτερα

Τι ειναι το #FitSpot47

Fit Spot 47 για εμάς σημαίνει γυμναστική για όλους. Όταν άνοιξε όραμά μας ήταν να δημιουργήσουμε έναν χώρο που θα είναι κοιτίδα εκγύμνασης για όλους, μαζεύοντας άτομα κάθε ηλικίας, με διαφορετικούς στόχους και ανάγκες. Ο χώρος αυτός είναι το Fit Spot 47, με πλήρη σεβασμό στις ανάγκες μικρών και μεγάλων, με πολλές προτάσεις, διαφορετικά προγράμματα και πάνω απ’ όλα θετική ενέργεια ώστε να σε βοηθήσει να βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητα σου.

Στο Fit Spot 47 θεωρούμε ότι για κάθε άνθρωπο υπάρχει η γυμναστική που ταιριάζει στα δικά του θέλω και στις δικές του ανάγκες. Η γυμναστική είναι ένας τρόπος βελτίωσης της ζωής μας και για αυτό πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της.

Υπολογισμος Δεικτη Μαζας Σωματος [BMI]

=

Τελευταια Αρθρα

Food Tips: Νηστεία Και Άσκηση

Ποιός δεν έχει συνδυάσει τη άσκηση με την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν πρωτεΐνη; Τι γίνεται όμως κατά τη διάρκεια…

Προσπαθούμε να ειμαστε συνέχεια κοντά σας

Μπορεί να έχουμε μείνει αρκετούς μήνες μακριά και να μην γυμναζόμαστε μαζί. Όμως εδώ στο Fit Spot 47 από…

Food Tips: Τεστ δυσανεξίας Αλήθεια ή μύθος;

Πολλοί θα έχετε διαβάσει ή θα εχετε ακούσει για το τεστ δυσανεξίας που φέρνει άμεσα αποτελέσματα στη μείωση του…

Food Tips: Όσα πρέπει να ξέρεις για την διαλειμματική δίαιτα

Εσύ έχεις ακούσει για τη διαλειμματική δίαιτα ή αλλιώς νηστεία (intermittent fasting); Είναι όντως το νέο ‘’ανατρεπτικό’’ μοντέλο διατροφής…

Καλό μήνα και γυμναστική στο σπίτι

Καλο μηνα σε ολους. Μόλις μπήκε ο τελευταίος μήνας του έτους και ελπίζουμε να κλείσει ο χρόνος με τον…

Food Tips: H διατροφή μας κατά τo δεύτερο lockdown

Σε αυτό το δεύτερο lockdown μπορεί να πει κανείς ότι είμαστε πιο έτοιμοι, πιο έμπειροι και σίγουρα έχουμε λιγότερο…

Οι Trainers Μας

Δημητρης Αθανασοπουλος

Personal - Cross Functional Trainer

Νελλη Κασσορη

Yoga instructor

Αποστολιδη Κατια

Cheerleading Coach

πακετα συνδρομων

Βασικο πακετο

50/ ΜΗΝΑ

8 προπονήσεις τον μήνα

Cross Functional

TRX

Yoga

Pilates

Group μέχρι 8 ατόμων

Premium πακετο

65/ ΜΗΝΑ

Απεριόριστες προπονήσεις σε

Cross Functional

TRX

12 προπονήσεις τον μήνα

σε

Yoga & Pilates

Kids Program

45/ ΜΗΝΑ

Απεριόριστες προπονήσεις

Kids Cheerleading

Art Kids Yoga

Football development

Ιδανικό για παιδιά

από 4 ετών και άνω

Κλείσε την θέση σου στο Fit Spot 47