Τα καλυτερα μερη για τρεξιμο στα δυτικα προαστια
Φόρα τα παπούτσια σου και πάμε για τρέξιμο
Διαβασε περισσοτεραΗ Λειτουργικη προπονηση ειναι φτιαγμενη για σενα
Το Cross Functional Training είναι η ιδανική προπόνηση για κάθε ανάγκη, κάθε ηλικία, κάθε άνθρωπο που θέλει να γυμναστεί
Διαβασε περισσοτερα6 συμβουλές για το Pilates
Το Pilates είναι ένα είδος γυμναστικής με ενδιαφέρουσα ιστορία αλλά πάνω από όλα προσφέρει υγεία και ευεξία
Διαβασε περισσοτερα6 συμβουλές για τη Yoga
H Yoga είναι πολλά παραπάνω από ένα είδος γυμναστικής και για να πετύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα πρέπει να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές
Διαβασε περισσοτεραΤο Cheerleading είναι πολλά παραπάνω από ένα άθλημα
Μπορεί να το έχεις συνδέσει με τους αγώνες μπάσκετ αλλά το Cheerleading είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που συνδυάζει χαρά, διασκέδαση, ευλυγισία και φυσικά γυμναστική
Διαβασε περισσοτεραΤα πολύπλευρα οφέλη της άσκησης στα παιδιά
Κάθε παιδί θα πρέπει να βάλει την σωματική δραστηριότητα στην ζωή του από μικρή ηλικία και υπάρχουν σημαντική και σοβαροί λόγοι για αυτό.
Διαβασε περισσοτεραΤι ειναι το #FitSpot47
Fit Spot 47 για εμάς σημαίνει γυμναστική για όλους. Όταν άνοιξε όραμά μας ήταν να δημιουργήσουμε έναν χώρο που θα είναι κοιτίδα εκγύμνασης για όλους, μαζεύοντας άτομα κάθε ηλικίας, με διαφορετικούς στόχους και ανάγκες. Ο χώρος αυτός είναι το Fit Spot 47, με πλήρη σεβασμό στις ανάγκες μικρών και μεγάλων, με πολλές προτάσεις, διαφορετικά προγράμματα και πάνω απ’ όλα θετική ενέργεια ώστε να σε βοηθήσει να βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητα σου.
Στο Fit Spot 47 θεωρούμε ότι για κάθε άνθρωπο υπάρχει η γυμναστική που ταιριάζει στα δικά του θέλω και στις δικές του ανάγκες. Η γυμναστική είναι ένας τρόπος βελτίωσης της ζωής μας και για αυτό πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της.
Τελευταια Αρθρα
Καλό μήνα και γυμναστική στο σπίτι
Καλο μηνα σε ολους. Μόλις μπήκε ο τελευταίος μήνας του έτους και ελπίζουμε να κλείσει ο χρόνος με τον…
H διατροφική μας συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του δεύτερου lockdown
Σε αυτό το δεύτερο lockdown μπορεί να πει κανείς ότι είμαστε πιο έτοιμοι, πιο έμπειροι και σίγουρα έχουμε λιγότερο…
5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ CHEERLEADING
Ένα άρθρο από την Cheerleading coach μας Κάτια Αποστολίδη ΤΟ CHEERLEADING ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ! Το cheerleading το άθλημα που συνδυάζει…
Calisthenics is in Fit Spot 47 [νέο πρόγραμμα]
Γίναμε ενός και αυτό που θέλουμε είναι συνεχώς να εξελισσόμαστε και να σας προσφέρουμε νέους και ενδιαφέροντες τρόπους γυμναστικής….
Πώς η άσκηση μετατρέπεται σε «μοριακή συμφωνία»
Η αποτυχία στη δημιουργία ενός φαρμάκου που θα αντικαθιστούσε τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν από την άσκηση , οφείλεται στο…
Τι να φάω μετά την άσκηση; [ διατροφή & γυμναστική]
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αθλητική επίδοση. Οι καλές επιλογές τροφίμων διασφαλίζουν αρκετή ενέργεια, η οποία με τη…
Οι Trainers Μας
Γιωργος Γιαννου
Group trainer
Δημητρης Αθανασοπουλος
Personal - Cross Functional Trainer
Μυρσινη Χατζηγιαννη
Pilates instructor
Νελλη Κασσορη
Yoga instructor
Αποστολιδη Κατια
Cheerleading Coach
Κέκελος Σταύρος
CalisthenicsFit Spot 47 from above
πακετα συνδρομων
Βασικο πακετο
€ 50/ ΜΗΝΑ
8 προπονήσεις τον μήνα
Cross Functional
TRX
Yoga
Pilates
Group μέχρι 8 ατόμων
Premium πακετο
€ 65/ ΜΗΝΑ
Απεριόριστες προπονήσεις σε
Cross Functional
TRX
12 προπονήσεις τον μήνα
σε
Yoga & Pilates
Kids Program
€ 45/ ΜΗΝΑ
Απεριόριστες προπονήσεις
Kids Cheerleading
Art Kids Yoga
Football development
Ιδανικό για παιδιά
από 4 ετών και άνω
